Alex dut izena, 38 urte ditut. Nire esperientzia Reduslim kapsulekin partekatu nahi dut. Lituanian bizi naiz, Klaipeda hirian. Txikitatik, gehiegizko pisua izateko arazoak ditut, eta hori herentziazkoa dut. Gurasoek ez zuten bereziki janari dietetikoarekin bat egiten, denek gustatzen zitzaien goxoki jatea, beraz, ezin da ikastoletan pisua galtzeaz hitz egin. Heldu ondoren, ezkondu, seme-alabak izan, lan egin eta nire familia zaindu nuen, oso denbora falta zitzaidan niretzat. Haurrak hazi direnean, nire burua ordenatzea erabaki nuen. Osasunari kalterik ez egiteko, hainbat espezialista kontsultatu nituen, Reduslim-ekin hainbat ikastaro egitea gomendatu zidaten. Irakurleekin kapsulak erabiltzearen esperientzia partekatuko dut, zer emaitza lortu ahal izan ditudan esango dizut. Nire iritziak jendeari gizentasunari aurre egiten lagunduko diola espero dut.
Pisua galtzen hasi aurretik, arreta handiz aztertu ditut erabiltzeko jarraibideak, Reduslim kapsulak nola erabili zehatz-mehatz deskribatzen direnak. Pisua galtzeko ikastaroak aste bakoitzean 4 etapa barne hartu zituen:
| 1. astea | Lehen dosia hartu ondoren, gosea falta zitzaidan. Gutxiago jaten hasi nintzen, urdaila hobeto funtzionatzen hasi zitzaidala nabaritu nuen bitartean, bihotzerrea eta erreakzioak desagertu ziren. Astearen amaieran, eskalak -2 kg ziren |
| 2. astea | Bigarren astean, fluidoen bolumena kontrolatzen hasi nintzen, izan ere, goserik ez zegoela eta, gutxiagotan jaten hasi nintzen eta, horren arabera, gutxiago edaten nuen. Pisua galdu arren, ez dago aldarte aldaketarik, janari zakarrarekin askatu eta hautsi nahirik. Bigarren astearen amaiera gehiago poztu zen - 3 kg |
| 3. astea | Hirugarren astean, ohi bezala jan zuen, goserik ez zegoelako zatiak nabarmen murriztu zituen. Aire freskoagoan hasi nintzen, ahal zen guztietan ibili. Ondorioz, beste -4 kg galtzea lortu nuen |
| 4. astea | Ikastaroaren amaieran eskalak -12 kg ziren. Osasun egoera bikaina da, goizean alaia sentitzen naiz. Indar, energia eta eraginkortasun handiagoa dago. Ispilura begiratzen dudanean, jada ez ditut sentsazio desatseginak izaten, gerria agertu denetik urdaila jaitsi egin da. |
Reduslim-ekin ikastaroa amaitu ondoren, nire hantura baretu egin zen eta nire irudiaren eskema normalak agertu ziren. Koipea uniformeki desagertzen da, azala lasaitu gabe, tarte markarik gabe. Helburua jarri nion neure buruari, 65-70 kg arteko pisua galtzea, beraz, zerbait ahalegindu behar dut, baina Reduslim-i esker dena ondo irtengo dela uste dut.
