Ezagutu etxean pisua galtzen hasteko aholkuak eta sekretuak. Nola motibatu zure burua pisua galtzeko, baita ondo nola jan eta zer ariketa egin behar dituzun ere.
Gaur egun, ohikoena sandia-dieta da, andre eder guztiek erabil dezaketena. Sandia baia oso zaporetsua da, bere kontsumoak onura handiak ekarriko dizkio gorputzari.
